思えば、私は今まで人の話をちゃんと聞きませんでした。
特に自己啓発的なものは、違和感、拒否反応がありました。
瞑想して何が変わるのか、心の持ちようで何が変わるのか、そんなものしても現実は変わらないと。
特に受けたこともないのに、TVなどの番組から影響を受けて、私は全ての自己啓発が胡散臭く見えてました。
今でも、スピリチュアル的なものには、拒否反応がでますが、全部の自己啓発がウソということではないと知りました。
とりあえず、適当に本を読んでみて、自分にプラスになった「ものだけ」を取り入れたらいいと思います！！