こんにちは！
人間ですもの、どんなにやる気があってもそう長続きしません。
それよりも習慣化させた方が効率がいいです。
しかし、すぐに習慣化できません。
3週間かかるという説もあれば、66日かかるという説もあります。
66日という日数は実験で、人が習慣化するまでにかかった平均の日数が66日だったということらしいですが。
でははたして習慣化させるとどうなるのでしょうか？
習慣化する
私はブログ更新の習慣化に成功しました。
面倒でも、毎日更新しないとなんか気持ち悪くなります。
風呂に入らないような感覚でしょうか。
習慣化までにかかった日数ですが、正直分かりません(笑)
気づいたら習慣化していました。
しかし私はジムに通ったり、ジョギングしたりするのは習慣化できませんでした。
元々運動音痴だった私には運動系は長続きしませんでした、つまり辛いことは出来なかったです。
簡単なことはすぐに習慣化しますし、難しいことは中々習慣になりずらいです。
ここら辺の違いが、諸説ある習慣化までかかる日数の違いなのかもしれません。
とりあえず人生を自由に生きる為に必要なブログは「最初の一週間が続けば私は習慣化の第一歩」だと思っています。
習慣化で変わったこと
習慣化で変わったことは、面倒でもやる。ということですね～
フリーランスは不規則な生活になりやすいです。
サボろうと思えば、どこまでもサボれるが故に、そのまま帰って来れない人も大勢みてきました。
だらけようと思えば、どこまでもだらけれるので仕事をするということは大事です！